칼륨이 많은 과일 채소 영양소 결핍증상 참고하세요
칼륨은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 하는 필수 미네랄이에요. 특히 신경과 근육 기능에 필수적이고, 체액의 균형을 유지하는 데도 중요한 역할을 하죠. 따라서 칼륨의 섭취가 부족하면 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 이번 포스트에서는 칼륨 결핍에 대해 자세히 알아보고, 칼륨이 풍부한 과일과 채소를 소개하도록 할게요. ✅ 근육 단백질 보충제의 숨겨진 부작용을 알아보세요. 👉 단백질 보충제의 부작용 … Read more